mal dans le bas du dos (lombaires ?) pendant mon jeûne

Bonsoir à tous,
Je suis en train de faire un jeûne de 3 jours, j'en suis au 2ème et hier j'ai commencé à avoir mal dans le bas du dos. Aujourd'hui, j'ai encore mal, ça me m'empêche pas de marcher mais c'est assez douloureux, la douleur ne s'arrête pas. De plus, je trouve que je ne vais pas suffisamment aux toilettes comparé à ce que je bois....Pensez-vous qu'il y aune relation entre ces 2 choses ?  Dois je m'en inquiéter ? Merci pour vos réponses

Les maux de dos lors du jeûne c'est un classique. Tant qu'aux quantités d'eau absorbées et celle excrétées, elles peuvent varier selon divers facteurs. Si nous suons beaucoup ou pas, l'été nous devons souvent boire plus pour compenser. Les maux de dos n'ont pas de rapport avec la quantité de liquide absorbé.

Durant le jeûne, il y a d'innombrable réactions provoquées par l'autolyse. Certains ont toujours mal au dos lors du jeûne puis, après quelques jeûnes, ces douleurs n'apparaissent plus.

Bon courage !

Luc a écrit:
Les maux de dos lors du jeûne c'est un classique.  Tant qu'aux quantités d'eau absorbées et celle excrétées, elles peuvent varier selon divers facteurs.  Si nous suons beaucoup ou pas, l'été nous devons souvent boire plus pour compenser.  Les maux de dos n'ont pas de rapport avec la quantité de liquide absorbé.

Durant le jeûne, il y a d'innombrable réactions provoquées par l'autolyse.  Certains ont toujours mal au dos lors du jeûne puis, après quelques jeûnes, ces douleurs n'apparaissent plus.

Bon courage !

Merci pour ta réponse

Bonjour,

Je suis en train de réaliser un jeûne de 24 h. J'ai déjà réalisé une cure de jus de légumes de 7 jours l'année dernière et de temps en temps, je pratique des jeûne de 24 h quand j'en ressens le besoin.
Cependant, à chaque fois que je pratique un jeûne, je ressens des douleurs lombaires assez douloureuses malgré une hydratation suffisante je pense. J'ai des antécédents de problèmes rénaux et de la vessie type infections urinaires récurrentes, est-ce ces douleurs peuvent être en lien ? Est-ce c'est dangereux pour moi de continuer des jeûnes alors que je ressens ce type de douleurs ?

Merci pour vos réponses, j'aime vraiment mettre mon corps en repos pendant une journée par semaine, alors je voudrais être totalement sereine en le faisant...

Les douleurs durant le jeûne ne sont pas dangereuses en soi, elles indiquent habituellement qu'il y a un problème à régler au niveau où celles-ci apparaissent.  Les maux de dos sont très fréquents chez les jeûneurs.  Dans les faits, un fort pourcentage de la population en général est affectée par les maux de dos.

Même si ces douleurs étaient dues à des ennuis au niveau rénal ou vésical, le jeûne peut également aider à les régler.  Néanmoins, pour régler de tels problèmes, un jeûne plus long est nécessaire. On peut penser à des jeûnes de deux ou trois semaines. Tant qu'aux infections, peu importe où elles se situent, un jeûne de 7 à 10 jours sont normalement suffisants. Voir de nombreux cas sur le lien proposé ici > infections (cliquer)

Redonne-nous des nouvelles.

Je viens de terminer mon 1er jeûne hydrique, avec moins de difficultés que ce que j'escomptais (pas de nausées, de maux de tête, ni trop de sensation de faim). Ce qui a failli me faire arrêter, c'est en effet d'intenses douleurs dans le bas du dos, en position allongée surtout, qui ont commencé pendant la 2è nuit du jeûne, provoquant insomnie et donc fatigue le lendemain. La 3è nuit, c'était encore plus douloureux, au point que je ne voyais pas comment je pourrais dormir.
Je suis donc allée me préparer une bouillotte, en me disant que la chaleur pourrait me soulager, et surprise ô combien agréable, c'est ce qui s'est passé. Dès que j'ai appliqué la bouillotte, j'ai senti un soulagement immédiat, et j'ai pu passer une bonne nuit et terminer le jeûne.
En espérant que ce commentaire pourra être utile aux personnes qui ressentent cet effet indésirable.

Merci Anne-Sophie pour ton retour ! Effectivement, le recours à la bouillotte est une excellente idée pour soulager des douleurs ou faciliter le travail de certains organes.