Jeun pour système digestif abimé

Bonjour, je suis une jeune demoiselle qui désire entamer un jeun dès demain pour pouvoir régler beaucoup de soucis de santé. Je m explique j ai souffert de Tca pendant cinq ans et je me faisais énormément vomir. Depuis quelques temps je me suis stabilisée dans un regime cru avec quelques fois quelques patates lorsque certaines angoisses boulimiques me reviennent. Mon problème c est que, je pense avoir " brûlé" plein de terminaisons nerveuses à cause des vomissements, ça fait quelques mois déjà que je ne sens plus certaines parties a l intérieur de mon corps : ma colonne vertébrale , certaines parties dans mon estomac, comme si elles n existaient plus. J ai l impression d avoir une espèce d occlusion, un bouchon dans les intestins. Et aussi je me sens souvent déséquilibrée comme si mon cerveau ne pilotait plus bien mon corps, comme si quelqu un était assis sur mes épaules et m entraînait vers le sol.En fait actuellement la seule chose qui ne me fait pas de mal ce sont les jus verts. Je ne ressens plus vraiment la sensation de faim. En fait je ne ressens plus mes organes digestifs, c est super flippant. Et je préfère ne pas faire de radios pour ne pas céder trop à la panique ( je dois faire très très attention à ne pas me mettre trop en état de stress par rapport à la stabilisation émotionnelle ). Comme je ne travaille pas en ce moment je tiens donc à tenter un jeun pour régler ces problèmes digestifs.
Je précise que je jeun chaque mois environ 2 ou3 jours et que mon plus long jeun est d une semaine ( je ne compte pas mes phases anorexique évidemment même si j imagine qu elles m ont quand même préparée indirectement ).
Comme je vais faire des déplacements dans les semaines qui vont venir et etre avec des gens, mon jeun sera un jeun aux jus verts ( lorsque j en ressentirais le besoin).
Je viens ici car j espère vraiment pouvoir être accompagnée durant ce jeun.
Merci d'avance
:-)

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Est-ce que le jeûne intégral serait bon dans ton cas, difficile à savoir. Quelle est ta taille et ton poids afin de calculer l'IMC. Aussi, en raison d'un comportement alimentaire anormal depuis un temps qui semble relativement long, il est possible que tu sois carencée à différents niveaux. Au départ, nous ne pouvons pas vraiment jeûner lorsque nous sommes carencés. Quel est ton âge ?

La biologiste Boudreau écrit concernant les problèmes de carences :

"Le jeûne est contre-indiqué lors d'une maladie causée par des carences nutritionnelles."

Salut Luc

Pour te répondre je pense justement faire un jeun aux jus, bouillons avec si réel besoin des jours de demi jeun ( avec par exemple un ou deux fruits très doux mixé à de l eau).
Et pour mon poids je fais environ dans les 49 kilos pour 1m60 et j ai bientôt 22 ans :-)

Bylula a écrit:

Pour te répondre je pense justement faire un jeun aux jus, bouillons avec si réel besoin des jours de demi jeun ( avec par exemple un ou deux fruits très doux mixé à de l eau).
Et pour mon poids je fais environ dans les 49 kilos pour 1m60 et j ai bientôt 22 ans :-)

Est-ce que des tests ont été faits afin de vérifier tes carences ?

Dans son livre "Le Jeûne" p. 174, Shelton écrit concernant la cure de fruits et de légumes :

Une diète de fruits et de légumes verts, même insuffisante, ne crée jamais de tels états (de carences).

Tant qu'à ton poids vs ta taille, il donne un IMC à 19.2 suffisant pour exécuter un jeûne. Cependant, tu pourrais avoir un IMC à 23 et tout de même être carencée.

Oui je suis carencée de toute façon vu les dommages que j ai fait subir à mon corps et d ailleurs effectivement cela n a rien à voir avec le poids. J ai été dans des meilleurs états de santé en pesant 40 kilos. Mon problème est que j assimile très mal la nourriture, mes intestins sont littéralement " game over" . Je cherche vraiment à régler de la manière la plus douce qui soit, les lésions qui ont été faites dans le passé, à récréer un bon biotope intestinal et à obtenir une bonne capacité d absorption.

Je fais énormément de rétention d eau aussi et j aimerais bien régler ce problème là aussi.