Jeûne et fatigue des surrénales

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Jeûne et fatigue des surrénales

Message  Loud le Ven 11 Sep 2015 - 7:08

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis un petit nouveau ici et j'ai déjà l'expérience de jeûnes courts.

J'ai une fatigue des surrénales qui n'est pas non plus très importante (en gros, je suis loin d'être un épuisé chronique) et j'envisage de jeûner pour le rééquilibrage hormonal général notamment. Or, je lis ci et là (surtout sur le web US) que le jeûne est déconseillé en cas de fatigue des surrénales. Je peux également lire que ce sont en fait les cures de jus de fruits qui sont déconseillées à cause de la régulation de la glycémie à laquelle les surrénales participent. Bref, j'y perds mon latin.

Ma question : est-ce que je peux jeûner en cas de fatigue des surrénales légère à modérée ?

Je répète que je ne suis pas un fatigué chronique, j'ai même plutôt la pêche. Je cherche un rééquilibrage hormonal et surtout un retour de ma libido.

En vous remerciant par avance.

Loud

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Re: Jeûne et fatigue des surrénales

Message  Luc le Ven 11 Sep 2015 - 9:42

Bienvenue sur le forum !

En effet, sur internet nous trouvons de tout ... et son contraire !  Difficile de s'y retrouver.

Concernant le jeûne et les problèmes glandulaires, le biologiste et spécialiste du jeûne Nicole Boudreau écrit dans son livre "Jeûne et Santé" p. 97 :

"Puisque le jeûne stimule la régénération de tout l'organisme, la plupart des problèmes de santé, pris en charge avant qu'ils ne soient irréversibles, peuvent se résoudre. N'oublions pas que la capacité de régénération de l'organisme est fabuleuse et que des personnes qui se croyaient atteintes à jamais de problèmes pathologiques ont reconquis une pleine santé en jeûnant."  (Boudreau)

Sans être exhaustive, voici une liste des principaux dérèglements que le jeûne améliore:

l'obésité et les problèmes qui y sont associés; taux élevé de cholestérol ou de triglycérides, diabète précoce, foie gras;

les problèmes glandulaires (les glandes se régénèrent facilement); hypothyroïdie, problèmes liés au système de reproduction (règles douloureuses, irrégulières), au foie (qui est une glande), aux surrénales, aux parathyroïdes (qui régularisent, entre autres, le calcium sanguin) et au pancréas;

les troubles digestifs: constipation, diverticules, ulcérations diverses, cristallisations;

Les problèmes circulatoires: artériosclérose, hypertension, prévention des caillots, varices, problèmes liés à la circulation veineuse, migraines, frilosité;

les problèmes sanguins: anémie, polyglobulie (excès de globules rouges), déséquilibres divers de la formule sanguine;

la dégénérescence de l'appareil locomoteur: arthrite, rhumatisme, myosites, arthrose, ostéoporose;

les problèmes liés au système de défense: faiblesse immunitaire, allergies, maladies des ganglions, arthirite rhumatoïde, infections bactériennes récurentes;

les maladies virales: mononucléose, grippes, bronchites, laryngites, vaginites;

les maladies de la peau: acné, eczéma, séborrhée, hyperacidité;

les maladies du système nerveux; insomnie, irritabilité, maladies dégénératives au stade précoce (sclérose en plaques), épuisement;

les problèmes du métabolisme des tissus: kystes, tumeurs bénignes, fibromes, inflammations, cancers précoces.

Au plaisir de te  lire !

Luc
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Re: Jeûne et fatigue des surrénales

Message  Loud le Ven 11 Sep 2015 - 10:35

Bonjour Luc,

Merci de ton accueil !

Je suis tombé hier, ici même, sur ce que tu m'as posté. Du coup, je me suis inscrit afin d'échanger sur ce sujet et d'avoir des avis. En attendant, j'ai pas mal réfléchi et je suis désormais convaincu que ce jeûne va me faire le plus grand bien.

Je démarre le 21/09 pour une durée pas encore déterminée...

Loud

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Re: Jeûne et fatigue des surrénales

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