Vinaigrette pour l'après jeûne

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Vinaigrette pour l'après jeûne

Message  HugoCha le Sam 18 Juil 2015 - 7:59

Bonjour,

En lisant les nombreuses informations sur ce forum je me rend compte à quel point il est important de manger des fruits et légumes cru ce qui n'est pas dans mes habitudes et je comprend mieux mes problèmes de digestion.
Je vais à la fin du jeune commencé par le jus de fruit coupé à l'eau puis fruits et je vais me mettre aux salades avec des légumes variés et graines germés, j'aimerais savoir si la vinaigrette est autorisé avec la salade lors de la reprise d'alimentation d'après jeune ?

Merci

HugoCha

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Re: Vinaigrette pour l'après jeûne

Message  Luc le Sam 18 Juil 2015 - 8:45

Une vinaigrette faite maison après quelques jours de réalimentation, pourquoi pas ! Comme l'écrit Rocan, une vinaigrette ayant pour base une huile d'olive pressée à froid est recommandée. Ex. huile d'olive, jus de citron, sel et poivre. (quoique les vrais hygiénistes n'utilisent pas le poivre et le sel) à noter que nous ne sommes pas hygiénistes.

Cela dépend aussi de la longueur qu'a duré le jeûne.  Plus le jeûne a été long, plus la reprise alimentaire devrait être longue, aussi longue qu'a été le jeûne. Suite à un jeûne d'une semaine, la vinaigrette pourrait, à titre d'exemple, être ajoutée à la quatrième ou cinquième journée.  Ce n'est pas une règle stricte.

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Re: Vinaigrette pour l'après jeûne

Message  HugoCha le Sam 18 Juil 2015 - 11:42

Merci de ta réponse.

J'ai commencé le jeune d'une manière bordélique.
Sans faire de réduction alimentaire avant, le 30 juin je n'ai mangé qu'une pomme, le 1 juillet j'étais mal et j'ai remangé une pomme ensuite de l'eau mais le 4 j'ai vomis de l'acide et le 5 au matin alors que des montés acides revenais et que je savais que j'allais devoir vomir encore, j'ai mangé une demi pomme ce qui a fait cessé les remontés et je n'ai pas vomis, le 6 pour être sur d'être en forme le lendemain ou j'avais un rendez-vous important j'ai mangé une pomme, pareil le 7 avant le rendez-vous et depuis je suis à l'eau.

Je pense que l'on peut dire que j'ai vraiment commencé le jeune le 7 et je vais essayé de tenir jusqu'au 25.

Bravo pour tout le travail effectué sur ce forum, c'est vraiment complet, tu es un peu le Luc Skywalker du jeûne contre l'empire pharmaceutique

HugoCha

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Re: Vinaigrette pour l'après jeûne

Message  Luc le Sam 18 Juil 2015 - 16:00

Bravo pour ce jeûne !

Le fait d'avoir mangé occasionnellement une pomme certaines journées, ne nuit en rien au processus de l'autolye, si ce n'est que de le retarder durant quelques heures chaque fois.  Il est mieux d'agir ainsi que de rompre le jeûne lors des poussées trop violentes de l'autolyse.

Aussi, ne pas avoir planifié une descente alimentaire ne dérange pas selon Boudreau.  Exécuter une descente est bien et peut faciliter le passage au jeûne proprement dit, mais plusieurs n'aiment pas se priver et préfère entamer directement le jeûne.
http://jeune-et-sante.forumcanada.org/t159-preparatifs-au-jeune

PS. Tu m'as fait sourire avec "Luc Skywalker contre l'empire pharmaceutique !" :-)

Dans les faits, nous préconisons plutôt les méthodes naturelles pour se soigner ainsi qu'une alimentation la plus naturelle possible (voire biologique si disponible) afin de conserver la santé.

Luc
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Re: Vinaigrette pour l'après jeûne

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